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减肥照样吃! 小祯公开「吃饭唯4铁则」狂瘦20kg

2018-03-06 11:30:23 来源:青春娱乐网 编辑: vd013

小祯因为罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年爆肥20公斤,靠戒酒、改变饮食习惯,以及运动,迅速甩掉20公斤;近日她现身老公李进良的医美诊所,接受价值35万元的「紧实除皱疗程」,而李的绯闻对象田欣刚好不在诊所...

小祯因为罹患「多囊性卵巢症候群」,短短半年爆肥20公斤,靠戒酒、改变饮食习惯,以及运动,迅速甩掉20公斤;近日她现身老公李进良的医美诊所,接受价值35万元的「紧实除皱疗程」,而李的绯闻对象田欣刚好不在诊所内,她也首度谈及此事,直言:「若是碰到,我会跟她坐下来好好开讲。」

▲▼小祯2个月速甩20kg「被爆重返模特圈」(图/翻摄自胡小祯脸书)

小祯2017年6月承认和分居5年的老公李进良复合,据《苹果日报》报导,5日以老板娘之姿现身李进良医美诊所,坦言是老公给的瘦身奖励,要做35万元的「魔方电波profound」紧实除皱疗程,希望能让她在瘦身后加强肚皮紧致,对于被质疑是靠医美中的冷冻溶脂减下20公斤,她直言6年前做过此项目,但完全没用。

▲小祯被拍到带着女儿回李进良的家。(图/翻摄自小祯脸书)

除了戒掉酒精外,小祯分享瘦身最重要的秘诀就是「吃东西」,要细嚼慢咽,就可以减掉3分之2的食量,加工品也不要吃,把晚餐时间提前,且晚餐不要吃淀粉,运动方面则是没事就走路、骑脚踏车,一周固定上一次飞轮课程,双管齐下才能达到最佳效果。

▲小祯被拍到带着女儿回李进良的家。(图/翻摄自小祯脸书)

小祯和李进良复合后,重回医美诊所,但男方的绯闻对象田欣刚好不在店内,向来避谈此人的她也首度回应:「正宫跟老板娘的身分就是没这个烦恼,时光飞逝,现在也比较成熟了,我想若是碰到,我会跟她坐下来好好开讲。」李进良则是不愿多做回应。

关键词: 铁则

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